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長時間不正確使用耳機對耳朵危害大 小心聲音被偷走

發布時間 : 2019-09-14 06:54:01

  耳機可以說是很多人必備的東西,坐公交戴耳機聽歌看電視是很多人的習慣,但是大多數人都沒有意識到,長時間的使用耳機其實對耳朵非常的不好,嚴重的會失聰。下面和木蘭花家政網一起來看看吧。

  長時間使用耳機的危害

  1、聽力下降

  無論是頭戴式耳機還是入耳式耳機,聲音由它們傳導總歸比正常的接收聲音的方式少了許多步驟,對耳蝸、耳膜的刺激都更加直接,長時間使用耳機會使神經敏感度下降,聽閾值升高,使自己聽別人講話需要較大的聲音才能夠聽到,嚴重者會導致耳聾。

  2、耳廓會痛

  長時間使用耳機會讓耳朵感到不適,制作精良的耳機要讓耳廓疼也只是時間問題,或許你會覺得疼一會兒就不疼了沒有很大關系,這就錯了,疼痛已經是我們身體在提醒我們注意了。

  3、聽神經瘤

  長期帶耳機可使耳蝸受高頻刺激,會長聽神經瘤。

  4、對身體造成傷害

  很多研究表明,長期長時間使用耳機會出現記憶力下降,頭痛頭脹等癥狀。

  科學使用耳機的建議

  1、必要使用耳機時,優先選用頭戴式耳機,少用入耳式耳機。

  2、如果選擇室外使用,可以選擇一些降噪類的耳機。如果在室內使用,開放式耳機、封閉式耳塞都可以。

  長時間用耳機有哪些危害 長時間用耳機的危害 什么樣的耳機對耳朵好

  3、使用耳機時要有適當休息,一般連續帶耳機的時間最長不要超過一個小時。

  4、音量設置最好不要超過最大音量的四分之一或者三分之一,旁邊噪音過大需要調高音量才能聽的話摘下耳機而不是把音量調大。

  5、盡量在安靜的環境聽歌。在嘈雜的環境下聽音樂,首先我們的第一直接是調高音量,蓋過噪音,大音量對耳朵的傷害更為直接。

  耳機的使用要注意以下四個原則:

  1、使用耳機時要掌握“60-60”原則,即聽音樂時,音量不要超過最大音量的百分之六十,連續聽的時間不要超過60分鐘。比如,如果您在地鐵車廂聽音樂,背景噪音高達85至100分貝,而耳機的音量勢必要蓋過背景,長此以往會使聽力受損。

  2、要減少聆聽刺激性強的音樂,如重低音和強高音的音樂。

  3、選擇合適的耳機,一般情況下,頭戴式耳機比耳塞式耳機好,因為使用前者時聲音經過外耳的緩沖。一般來說,聽到同等音量的音樂,耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7至9分貝。

  4、跑步時不要聽耳機,音樂的節奏會影響跑步的步伐,影響大腦的血流,使人更容易疲勞。有研究報告稱,有氧運動時戴耳機聽聲音大的音樂,聲損傷的危險性翻倍。


  (文章來源:360常識網)

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